메리골드 차 만드는법 끓이는법

메리골드 차 만드는 법

메리골드 꽃이란?

메리골드는 꽃잎이 겹겹히 쌓여 있고 색감이 아름다워서 많은 사람들에게 인기가 있는 꽃입니다. 프렌치 메리골드와 아프리칸 메리골드로 나누어지며, 각각 만수국과 천수국이라고도 불립니다. 이 두 종류의 꽃말과 생김새도 조금씩 다르기 때문에 선물할 때 꼭 꽃말을 알고 선택하는 것이 좋습니다.

메리골드 꽃차 만드는 법

1. 메리골드 꽃 준비하기

가을이 되면 메리골드 꽃을 수확해야 합니다. 신선한 꽃을 사용하기 위해 가능한 한 빨리 수확하는 것이 좋습니다. 꽃을 세척한 후 물기를 제거해주세요.

2. 꽃을 건조시키기

세척한 메리골드 꽃을 건조기에 넣어 적절한 온도에서 건조시켜 줍니다. 너무 높은 온도로 설정하지 않도록 주의해야 합니다. 건조 시간은 약 6~7시간 정도가 적당합니다. 건조가 완료되면 꽃이 제대로 건조되었는지 확인해야 합니다.

3. 메리골드 꽃차 우려내기

건조된 메리골드 꽃을 차에 우려내면 됩니다. 스트레이너를 사용하여 꽃잎을 걸러내주고, 따뜻한 상태에서 마실 수 있도록 준비해주세요.

4. 메리골드 꽃차 즐기기

메리골드 꽃차를 마시는 방법은 다양합니다. 뜨거운 물에 우려서 따뜻하게 즐길 수도 있고, 얼음을 넣어 시원하게 즐길 수도 있습니다. 꿀이나 시럽을 첨가해서 달콤하게 즐길 수도 있습니다. 맛과 온도는 개인의 취향에 맞게 조절해주세요.

메리골드 꽃차의 효능

메리골드 꽃은 눈 건강에 도움을 주는 루테인과 지아잔틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 두 성분은 황반변성 등의 눈 질환 예방에 도움을 줄 수 있으며, 눈의 손상을 예방해주기도 합니다. 또한 메리골드 꽃은 항산화 작용과 항염증 작용을 가지고 있어 피부 개선에도 효과적입니다. 피부에 주름을 개선하고 여드름을 예방할 수 있습니다.

마무리

메리골드 꽃차는 건강에 많은 이점을 가지고 있으며, 직접 만들어서 즐길 수 있습니다. 메리골드 꽃을 수확하고 건조하는 과정을 거쳐 차로 우려내면 신선하고 향긋한 맛을 즐길 수 있습니다. 눈 건강과 피부 개선을 위해 메리골드 꽃차를 마시며 건강한 일상을 유지해보세요.

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